スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

メラトニンが良さそうです

ちょっと記事の更新が滞ってしまったのですが・・・。(^_^;)

この夏の寝苦しい時期もようやく落ち着いてきました。

私の住んでいる信州ではもう夜になると肌寒い日が続いています。

寝苦しくは無くなったのですが、じゃ、ぐっすり眠れているかというと

やっぱりそれと、これとは違って感じですね。

さて、最近、メラトニンというのが眠りに良いという情報が身近の

人から入ってきます。

で、さっそく試してみたのですが、これがなかなか良いですね。

飲んですぐ効くとか言うタイプのものでは無いですが、

私のお気に入りのテアニン以上かもしれません。

このテアニンとメラトニン両方が入っているサプリメントというか

誘眠剤でいいのがありましたので、サイトの方で紹介していますので

良かったら見て下さいね。


スポンサーサイト

テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

寝たい猫

Author:寝たい猫
私は悩みがあって不眠症とまではいかないと思うのですが、なかなかぐっすり眠ることが出来ません。そんな事や、自分の身の回りの出来事とか書いていきますね。

私の運営しているサイトも見ていってくださいね。
    ↓ ↓
ぐっすり睡眠で健康な生活

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。