ぐっすりん1ヶ月後の状況
モニターを始めたぐっすりんですが、うっかりしていて
もう1ヶ月が過ぎてしまいました。(^_^;)
ということで、約1ヶ月間の感想です。
自分でハッキリ感じ取れるほどの変化は無かったのですが、
●夢を見るようになりました。
ただ、楽しい夢ではなくて不安とか怖い夢が多いのです。
ちょっと参りました。
●もしかしたら寝付きは良くなったかも。
自立神経関係の薬を飲みながらのモニターだったので、
ぐっすりんが効果有ったか確信は無いのですが、少し寝付きが
良くなったような気がします。
ということで、変な夢を多く見るようになったのが最大の変化でした。
結構期待していたのですが、ちょっと残念な結果となりました。
なかなか、ぐっすり眠るのはハードルが高いですね。
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